우슬 뿌리는 예로부터 그 모양이 소의 무릎과 닮았기에 붙여진 이름입니다. 즉 관절 개선에 도움을 주는 한약재 입니다.
여러해살이 초본식물로 비름과에 속하며, 맛이 쓰고 시기에 가공을 통하여 우슬차로 많이 즐기고 있으며, 즙이나 진액도 판매되고 있습니다.
그래서 오늘은 우슬효능과 부작용에 대하여 알아보도록 할 것이니 분명 누군가 에게는 필요한 정보가 될 것 이라고 생각합니다.
관절염예방
칼슘과 사포닌 성분이 풍부한 우슬은 체내 염증의 배출에 도움을 주고 통증 완화에 좋습니다. 특히 골격과 근육 강화에 도움을 주어 관절염 및 무릎의 건강 개선에 일조합니다.
신장기능 개선
우슬은 신장 기능 개선에 좋은 약초 입니다. 원활한 소변의 배출을 통하여 요로결석의 예방에 좋은데, 그 이유는 풍부한 칼륨 성분 때문입니다. 다만, 현재 신장애가 있는 분들은 너무 많은 양의 우슬 섭취는 자제해야 합니다.
여성건강 개선
우슬은 원활한 혈액 순환과 어혈을 풀어주어 인간의 신진대사를 높여 줍니다. 이런 작용들은 여성의 생리통 및 생리불순에 도움을 주게 됩니다.
혈액순환이 중요한 이유는 신진대사를 높이는 작용도 있지만, 소화를 돕고 면역력을 높을 수 있으며, 냉이 많은 분들에게 효능이 있습니다.
부기완화
이뇨작이 뛰어나기에 몸속의 노폐물과 나트륨 배출을 원활하게 하여 부기를 완화 시키게 되어 부종증상 개선에 좋습니다. 몸속에 염증물질만 배출해 주어도 잦은 질병 치레가 줄어 들 수 있습니다.
혈액순환
홍삼을 섭취하는 이유는 바로 혈행 개선 때문입니다. 몸속에 혈액 순환만 잘 되어도 질병에 잘 걸리지 않고 면역력이 높아질 수 있습니다.
혈액순환이 잘 되어야 어혈이 뭉치지 않으며, 혈액 흐름이 원활 하게 되어 동맥경화는 물론 고혈압 예방에 아주 좋습니다.
새치예방
새치가 생기는데 도움이 되는데, 그 이유는 골수 생성에 도움을 주기 때문입니다. 하루 이틀 먹는다고 새치가 예방 되는 것은 아니니 장기간 꾸준한 섭취가 되어야 할 것 입니다.
면역력 개선
인삼처럼 사포닌 성분이 풍부하여 뇌 혈액순환에 도움을 주고 면역력 강화에 아주 좋은 성분의 약재 입니다.
뇌건강
기억력 향상, 뇌 기능 강화에 도움을 받을 수 있는데 트리테리핀 성분과 사포닌 성분이 뇌의 혈액순환에 도움을 주기 때문입니다.
자양강장
원기 회복과 활력 증진에 많은 도움을 주다 보니 동의보감에도 기록되어 있는 약재 입니다. 장기 섭취할 경우 자양강장 효과를 볼 수 있습니다.
천연진통제
한방에서 통증 완화제로 많이 사용되고 있습니다.
물론 이렇게 좋은 우슬효능도 너무 과량 섭취할 경우 설사를 할 수 있으며, 여성의 경우 자궁수축 작용을 할 수 있으니 주의하시면 되겠습니다.
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