혀백태 제거방법 쉽게 가능

 

오늘은 혀백테 제거 방법에 대하여 알아보려고 합니다. 코로나 시기에는 오히려 마스크 사용으로 신경 쓰지 않아도 되었던 부분이 마스크 자유화가 되면서 입냄새에 대한 부담이 크게 증가하였습니다.

사실 나이가 들면서 입냄새는 자연스럽게 나는 것이 정상입니다. 많은 생각이 들게 되는 부분으로 양치를 자주 한다고 하여 냄새가 나지 않는 것이 아닙니다.

혀백태

양치를 자주 하고 치실을 꾸준히 사용해도 입 냄새가 난다는 생각이 든다면 혀의 백태를 확인해 볼 필요가 있습니다. 혀를 닦았다고요? 아마 제대로 닦이지 않았을 것 입니다.

혀백태가 생기는 이유는 당연하게도 음식물 찌꺼기에 세균 번식이 생기는 것으로 치아에 붙어 있는 치석과 같은 개념입니다.

그리고 입안이 자주 건조해 지는 분들이 입냄새가 많이 나는 이유는 말을 많이 하는 직업을 가진 분들 뿐 아니라 당뇨와 고혈압을 가진 분들도 입이 자주 건조해 질 수 있습니다. 그럼 혀 백태가 더 잘생기기 쉬운 환경이 되는 것이죠

혀백태 제거방법

양치를 할 때 혓바닥을 대충 훑는다고 해결 되지 않습니다. 목구멍 가까운 부분까지 우웩! 소리의 구역질이 나도록 닦아 주어야 합니다.

만약 입안에 칸디다증을 앓고 있는 분들은 분명 틀니 착용을 하고 있거나 교정기 착용이신 분들의 비중이 상당히 높습니다. 칸디다증은 곰팡이균으로 치료시기를 최대한 서두르는 것이 여러모로 좋다고 볼 수 있습니다.

각설하고 혀 백태를 제거 하겠다고 혀 클리너로 박박 긁는 행위는 권장하지 않습니다. 오히려 칫솔로 살살 닦아주거나, 혀 클리너도 부드럽게 긁어 주는 것이 오히려 효과는 좋습니다.

만약 구역질이 계속 나서 안된다는 분들은 혀를 한 손으로 살짝 잡아 당긴 뒤 혀 클리너 사용을 권장합니다.

그리고 수분을 자주 섭취하여 백태가 생기는 환경을 제거해 주는 것이 좋습니다. 특히 하루 종이 마시는 커피의 양이 많다면 그 중에 1잔은 녹차 섭취가 도움이 됩니다.

아이들의 경우 코가 막히는 증상인 비염 등의 호흡기 질환이 있는 경우 입으로 숨을 자주 쉬면서 입안 건조증으로 백태가 생기고 입냄새가 날 수 있으니 참고하세요.

여기까지 알아본 혀백태 제거방법 쉽게 가능한 방법을 알아 보았습니다. 요점은 혀 클리너 사용시 점막이 다치지 않도록 살살 부드럽게 사용 하는게 오히려 백테 제거에 효과가 좋다는 사실 입니다. 감사합니다.

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